入伏是中国传统的一个重要时间节点，意味着正式进入了一年中最炎热的时期。伏天通常持续30天或40天，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。2020年的初伏从7月16日开始，到7月25日结束，共10天；中伏从7月26日开始，到8月14日结束，共20天；末伏则从8月15日开始，到8月24日结束，也是10天。
在这个期间，人们会采取各种方式来避暑降温，比如喝绿豆汤、吃凉皮、游泳等。同时，也有不少地方保留着贴三伏贴、吃饺子等习俗，以祈求健康平安度过夏天。
需要注意的是，由于伏天的具体日期每年都可能有所变化，因此想要准确知道某一年的入伏时间，最好查阅当年的日历或者相关的天文资料。
