🌱山药炖汤的做法🍲
发布时间：2025-04-20 19:01:50来源：
秋天到了，天气渐凉，最适合喝一碗暖胃又滋补的山药炖汤啦！😋 山药不仅营养丰富，还能健脾养胃，简直是秋冬必备食材之一。今天就来教大家做一道简单又美味的山药炖汤吧～💛
首先准备好食材：新鲜山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、生姜几片，还有你喜欢的肉类（比如鸡肉或排骨）。先把山药去皮切块，记得戴手套防止手痒哦～🧤 然后将肉类焯水去腥，再放入砂锅中加清水煮沸。接着加入山药块和红枣，小火慢炖30分钟。最后撒上枸杞，继续炖5分钟即可出锅。✨
这道汤色泽诱人，香气扑鼻，喝上一口温暖全身！🍹 特别适合全家人一起享用，既健康又美味。快动手试试吧，让你的厨房充满爱的味道～💕
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