🌸冰镇红豆莲子百合汤的做法 🥤
发布时间：2025-04-18 21:00:14来源：
夏天来了，炎炎烈日下最解暑的莫过于一碗冰凉的甜汤啦！今天就教大家做一款颜值与美味并存的冰镇红豆莲子百合汤。💛
首先准备好食材：新鲜百合几片、红豆一小把、莲子适量，再加点冰糖调味。先把红豆和莲子提前泡水一小时，这样更容易煮熟哦！然后将红豆和莲子一起放入锅中，加入清水煮沸，转小火慢炖半小时，直到红豆软烂、莲子开花。接着放入百合，继续煮10分钟，最后根据个人口味加冰糖调味。✨
煮好后放凉，装入碗中，放进冰箱冷藏至少两小时。取出时撒上些许干桂花点缀，晶莹剔透的汤汁配上冰爽口感，一口下去仿佛置身清凉世界。❄️
快来试试吧，这碗甜汤不仅颜值高，还富含营养，绝对是夏日必备神器！🍹💕
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