🌟超简单海参鸡汤💖
发布时间：2025-04-13 13:46:38来源：
想让家人吃得营养又健康？试试这道家常版海参鸡汤吧！跟着美食杰和小布的厨房，轻松get新技能～✨
首先准备好食材：新鲜海参、土鸡、红枣、枸杞、姜片等。先把鸡肉焯水去腥，再将泡发好的海参切块备用。（泡发海参记得提前一晚冷水泡哦！）🍲
热锅凉油，爆香姜片后加入鸡肉翻炒片刻，倒入适量清水煮沸。转小火慢炖1小时，让鸡肉的鲜味完全融入汤中。接着放入海参、红枣和枸杞，继续炖煮20分钟。最后加少许盐调味，一锅鲜美浓郁的海参鸡汤就完成啦～💛
这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种微量元素，特别适合秋冬进补。快动手试试吧，为家人送上一碗暖心暖胃的好汤～💪❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
