黑芝麻核桃粉的做法 🌰🍞
发布时间:2025-04-08 18:08:36来源:
🌟【黑芝麻核桃粉——健康美味小零食】🌟
想要一款既简单又健康的早餐伴侣?那就试试自制黑芝麻核桃粉吧!这可是营养满满的小法宝哦~✨
首先,准备好原材料:黑芝麻一把、核桃几颗(约100克),以及少量冰糖或蜂蜜调味(可选)。将黑芝麻放入锅中,用小火慢慢翻炒至香味四溢,颜色微微变深即可盛出晾凉。接着处理核桃,同样用小火烘烤至酥脆,剥壳取出果肉备用。食材准备完毕后,将黑芝麻和核桃一起倒入料理机中打碎,直至细腻顺滑。如果喜欢甜味,可以加入适量冰糖或者蜂蜜继续搅拌均匀。最后,装入密封罐中保存,随取随用。
这款黑芝麻核桃粉富含优质蛋白与不饱和脂肪酸,不仅有助于补脑益智,还能润肤养颜呢!无论是搭配牛奶冲泡,还是撒在酸奶里,都超级美味哦~😋
快动手试试吧,给自己和家人一份温暖的关爱!💕
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