🌟 西红柿烧鸡胸肉的做法来啦！简单又美味～ 🍅🐔
发布时间：2025-04-07 19:51:32来源：
今天给大家分享一道健康又美味的家常菜——西红柿烧鸡胸肉！不仅低脂高蛋白，还酸甜可口，特别适合健身减脂期的小伙伴哦～💖
首先准备好食材：新鲜鸡胸肉一块、西红柿两个、洋葱半个、蒜末适量。先把鸡胸肉切成小块，用少许盐和黑胡椒腌制十分钟，提前入味～接着热锅凉油，将鸡胸肉煎至两面金黄，盛出备用。🍅🔥
接下来就是重点部分啦！另起锅爆香蒜末和洋葱丝，再加入切好的西红柿块翻炒，加一点糖提鲜，让汤汁更加浓郁。当西红柿软烂出汁后，把煎好的鸡胸肉倒回锅中，翻拌均匀，小火炖煮几分钟，直到鸡肉完全吸收了西红柿的酸甜滋味～💛
最后撒上葱花点缀，一盘色香味俱全的西红柿烧鸡胸肉就完成啦！赶紧动手试试吧，保证让你吃得停不下来！🍴😋 美食日常 健康饮食 减脂必备
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
