🎉 夏季烩饭的做法 🍚
发布时间：2025-04-04 14:04:46来源：
夏天的餐桌需要清爽又简单！今天教大家做一道超适合夏日享用的蔬菜鸡肉烩饭。食材新鲜是关键，用当季的番茄、黄瓜和甜椒搭配嫩滑的鸡胸肉，健康又美味。✨
首先，将鸡胸肉切丁，用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。热锅加油后翻炒至变色，盛出备用。接着，利用锅中余油加入切好的番茄块，小火慢炖至软烂出汁，再倒入适量清水烧开。这个时候可以加入米饭，搅拌均匀，让每一粒米都吸饱汤汁。中途放入青椒和黄瓜丁，保持脆爽口感。最后，把炒好的鸡肉倒回锅里，撒上一把葱花提香，焖煮几分钟即可关火。🍲
这道烩饭酸甜开胃，特别适合炎热天气下食用。配上一碗冰镇柠檬水，简直是完美组合！🍹 让我们一起享受这份清新吧！🍴💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
