木耳冬瓜汤怎么做 🥗🍲
发布时间：2025-04-03 22:07:40来源：
最近天气炎热，总想喝点清淡又营养的汤品解暑降温。今天就来分享一款简单易做的木耳冬瓜汤，清爽又健康！首先准备好食材：新鲜冬瓜一块、干木耳一小把、枸杞几颗和姜片少许。先将干木耳提前泡发，冬瓜去皮切块备用。热锅加水，放入姜片煮沸后加入冬瓜和木耳，用中小火炖煮约15分钟，直到冬瓜变得透明软烂。最后加入枸杞，再煮2分钟即可关火。这道汤不仅味道鲜美，而且富含膳食纤维，有助于清热解毒、利尿消肿。一碗下肚，感觉整个人都轻松了不少！快动手试试吧，夏天必备的养生汤品等你来尝！☕️💖
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