🍴✨轻粗粮豆腐卷的做法✨🍴
发布时间：2025-04-03 16:37:08来源：
春天到了，想要吃得健康又美味？那就试试这道简单又营养的轻粗粮豆腐卷吧！🌿🍃
首先准备材料：全麦薄饼几张、嫩豆腐一块、胡萝卜丝、黄瓜丝、紫甘蓝丝，还有少量的低脂沙拉酱。先把豆腐用厨房纸吸干水分，再稍微压碎备用。接着将豆腐和蔬菜丝混合，加入沙拉酱搅拌均匀，记得少放一点哦，保持清淡更健康！🌱🥗
接下来就是制作的关键步骤啦！把调好的豆腐蔬菜馅均匀铺在全麦薄饼上，卷起来切成小段。为了增加口感，还可以撒上一些芝麻或者海苔粉哦～😋🍴
这道菜不仅颜值在线，还富含膳食纤维和植物蛋白，非常适合减脂期或者日常健康饮食需求。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！💚✨
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