红豆薏米汤怎么做 🌾☕️
发布时间：2025-04-01 00:45:52来源：
红豆薏米汤是一道简单又养生的甜品，深受大家的喜爱。首先准备好食材：红豆和薏米各50克，适量的冰糖或者红糖。先把红豆和薏米提前浸泡3-4小时，这样煮起来会更加软烂入味。泡好后将它们清洗干净，放入锅中，加入清水，水量大概是食材的6倍左右。大火烧开后转小火慢慢炖煮，期间记得搅拌一下防止粘锅哦！大约煮40分钟后，红豆开始变得软糯，薏米也逐渐开花，这个时候可以加入冰糖调味。继续熬煮10分钟，直到汤汁浓稠，散发出诱人的香气就完成啦！一碗热腾腾的红豆薏米汤端上桌，既有红豆的甜美，又有薏米的清香，非常适合下午茶时间享用。不仅味道棒，还能帮助祛湿健脾，简直是秋冬季节的最佳选择！🌟💖
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