🌸补血补气乌鸡汤🍲
发布时间：2025-03-26 02:46:03来源：
忙碌的生活总让人疲惫不堪，偶尔给自己煲上一锅暖心暖胃的乌鸡汤，绝对是滋补养生的好选择！今天就来分享一道简单易做的补血补气乌鸡汤，做法图文详解，快收藏吧～💪
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、生姜几片、红枣和枸杞是补血佳品，姜片能去腥增香。先把乌鸡洗净切块，用开水焯一下去除血水，再放入炖盅里，加入清水和所有配料。✨
接着盖上盖子，用慢火炖煮2-3小时，让汤汁变得浓郁鲜美。过程中可以适当加盐调味，但别放太多哦！熬好后打开盖子，香气扑鼻而来，喝上一碗，全身都暖暖的。❤️
这道乌鸡汤不仅味道鲜美，还特别适合秋冬季节饮用，既能补充体力又能滋养身体。快动手试试吧，让家人也能感受到你的爱心与温暖～💛
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