🌟木耳彩椒炒山药美味家常菜，简单又健康😋
发布时间：2025-03-20 09:40:58来源：
今天给大家分享一道简单又营养丰富的家常菜——木耳彩椒炒山药！这道菜色彩鲜艳，口感爽脆，非常适合日常餐桌哦～🌈🥕
首先准备食材：新鲜的木耳提前泡发洗净，彩椒切块，山药削皮后切片（记得戴手套防痒哦～🧤）。热锅凉油，先将山药片下锅翻炒，加入少许清水防止粘锅，炒至半透明状盛出备用。接着用同一锅爆香蒜末，放入木耳和彩椒快速翻炒，最后加入山药一起翻炒均匀，调入适量盐、生抽提味即可出锅啦～🍳✨
这道菜富含膳食纤维和多种维生素，清淡不油腻，特别适合想要保持身材或者追求健康饮食的朋友尝试～🍲💛快动手试试吧，让你的家人也爱上这道美味！🍴💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
