🌟青瓜炒木耳的做法🌿
发布时间：2025-03-15 08:50:05来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——青瓜炒木耳！🥒🍄这道菜不仅色彩搭配清新自然，而且做法超级简单哦～
首先准备好食材：新鲜青瓜一根、干木耳适量。先把木耳提前泡发，清洗干净备用；青瓜洗净后切片，厚度适中，这样口感更佳。🍳
接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入沥干水分的木耳翻炒几下。听到木耳发出轻微的“噼啪”声时，说明它已经吸收了足够的热量，变得脆爽可口啦！😜随后加入青瓜片快速翻炒，撒上少许盐调味，继续翻炒至青瓜微微变色即可出锅。✨
最后装盘，一盘色香味俱全的青瓜炒木耳就完成啦！这道菜富含膳食纤维和多种维生素，非常适合家庭日常餐桌。😋快动手试试吧，让你的味蕾享受这份健康美味～🍴💕
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