🌟素炒西兰花的做法🍴
发布时间：2025-03-15 00:57:37来源：
西兰花作为一道家常素菜，不仅颜值在线，还营养丰富，是餐桌上的健康担当！今天就来教大家如何轻松做出一道色香味俱全的素炒西兰花～👀
首先准备好新鲜的西兰花一颗，先用淡盐水浸泡10分钟清洗干净，再切成小朵备用。配料可以准备一些蒜末和红椒丝，增加风味层次。🔥
热锅倒油，放入蒜末爆香后加入西兰花翻炒，加入少许清水焖煮1-2分钟，让西兰花更加翠绿鲜嫩。接着撒入红椒丝，调入适量盐和鸡精，快速翻炒均匀即可出锅！✨
这道菜简单快捷，保留了西兰花的原汁原味，清淡又不失口感。无论是搭配米饭还是单独享用，都让人食欲大开！😋 快动手试试吧，健康美味从这一盘开始～🌱
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