🌟家常美味西红柿洋葱炒菜花的做法 🍅🧅🥦
发布时间：2025-03-27 06:33:45来源：
✨今天教大家做一道简单又营养的家常菜——西红柿洋葱炒菜花！这道菜色彩丰富，酸甜适口，特别适合忙碌的工作日哦～😋
第一步：准备工作👉先把一颗新鲜的菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，然后焯水备用。再切一个西红柿🍅和半个洋葱🧅，切块待用。
第二步：热锅凉油🔥锅中倒入适量食用油，放入洋葱块翻炒至香味出来，接着加入西红柿块，翻炒至软烂出汁。这个时候可以加入焯好的菜花，一起翻炒均匀。
第三步：调味收汁调味很重要盐、糖少许，还可以加点生抽提鲜。最后翻炒均匀，让每一块菜花都裹上浓郁的酱汁，关火装盘～🍴
🎉一盘色香味俱佳的西红柿洋葱炒菜花就完成啦！不仅颜值高，还富含维生素C，快给家人露一手吧！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
