清凉一夏的好菜-凉拌青瓜，只需五分钟! 🥒✨
发布时间：2025-03-19 22:10:17来源：
夏天来了，食欲不佳？来一份清爽开胃的凉拌青瓜吧！这道菜简单到令人惊叹，只需要五分钟就能搞定，简直是厨房小白的福音。首先将新鲜青瓜洗净后切成薄片或条状，再撒上适量盐腌制几分钟，让多余的水分被逼出，这样吃起来更脆爽。接着加入蒜末、辣椒粉和少许醋，最后淋上香油搅拌均匀即可。一道色香味俱全的凉拌青瓜就完成啦！😋🍃这道菜不仅低卡健康，还能瞬间唤醒你的味蕾，非常适合炎热的夏日午后或是下班后的轻松晚餐。记得搭配一碗冰镇绿豆汤，感受双倍清凉！🍹🍃快动手试试吧，让你的餐桌充满夏日活力！💪
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