🌟木瓜银耳汤 简单5步!的做法💕
发布时间：2025-03-19 01:18:46来源：
一碗暖暖的木瓜银耳汤，不仅颜值高，还超级养生！无论是秋冬干燥季节还是日常保健，它都是绝佳选择哦～今天就教大家轻松搞定这道美味！🍴
第一步，准备好食材：新鲜木瓜半个、银耳一朵、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。食材简单却营养丰富，银耳滋阴润燥，木瓜富含维C，搭配起来简直是完美组合！🍴
第二步，提前泡发银耳。将干银耳用清水浸泡约2小时，直至完全舒展。然后撕成小块备用。细致处理能让口感更佳哦～🌸
第三步，煮银耳。将泡好的银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟，直到汤汁变得浓稠。耐心等待是关键！⏳
第四步，加入木瓜和红枣。将切块的木瓜与红枣一起放入锅中，再炖煮15分钟，让味道充分融合。此时整个厨房都弥漫着清甜香气啦～🍃
第五步，最后调味。依据个人口味加入冰糖，撒上枸杞即可关火。一碗香甜滋润的木瓜银耳汤就完成啦！✨
快来试试吧，简单又暖心，给自己和家人一份健康呵护❤️！
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