🌸上海青的做法🌿
发布时间：2025-03-18 01:14:33来源：
想吃一道简单又营养的家常菜吗？那就跟着下面的步骤一起做吧！✨
首先，准备好新鲜的上海青和其他配料。将上海青清洗干净，去掉老叶和根部，切成均匀的小段，这样不仅美观，还能保证烹饪时受热均匀哦！Knife_and_Fork️
接着，在锅中加入适量清水，烧开后放入少许盐和几滴食用油，这样可以让上海青保持翠绿的颜色。当水再次沸腾时，把切好的上海青放入锅中焯烫约1分钟，然后迅速捞出，沥干水分。Chef's_Hat️
最后，另起一锅，倒入少量植物油，放入蒜末爆香，再将焯好水的上海青倒入翻炒均匀。根据个人口味加入适量盐调味即可出锅啦！Plate_of_food️
这道菜色香味俱佳，清淡爽口，非常适合搭配米饭享用。快动手试试吧！Food_with_Fork_and_Knife️
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