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清蒸金菠萝鱼怎么做

2025-10-17 19:56:06

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2025-10-17 19:56:06

清蒸金菠萝鱼怎么做】清蒸金菠萝鱼是一道以金菠萝鱼为主料,采用清蒸方式制作的健康美味佳肴。其肉质细嫩、口感鲜美,非常适合追求清淡口味的人群。下面将从食材准备、烹饪步骤和注意事项等方面进行总结,并以表格形式清晰展示。

一、食材准备

食材名称 用量 备注
金菠萝鱼 1条(约500克) 选择新鲜、体型适中的鱼
姜片 适量 去腥增香
葱段 适量 增色提香
生抽 2汤匙 提味用
香醋 1汤匙 可选,增加风味
食用油 1汤匙 烫葱用
少许 调味用

二、烹饪步骤

步骤 内容说明
1 将金菠萝鱼清理干净,去鳞、去内脏,清洗干净后在鱼身两面划几刀,方便入味。
2 在鱼腹中放入姜片和葱段,鱼身上撒少许盐,腌制10分钟去腥。
3 准备一个适合蒸鱼的盘子,铺上姜片,放入处理好的鱼。
4 将盘子放入蒸锅中,水开后大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。
5 蒸好后取出,倒掉盘中的水分,撒上葱丝。
6 锅中烧热食用油,淋在鱼身上,再淋上生抽和香醋即可。

三、小贴士

- 金菠萝鱼不宜蒸太久,否则肉质会变老。

- 蒸鱼时可加入几滴料酒,进一步去腥提鲜。

- 如果喜欢更丰富的味道,可以搭配蒜蓉或辣椒调味。

通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道美味健康的清蒸金菠萝鱼。这道菜不仅保留了鱼的原汁原味,还融合了多种调料的香气,是家庭餐桌上的理想选择。

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