【番茄鸡蛋疙瘩汤的家常做法】番茄鸡蛋疙瘩汤是一道简单又美味的家常菜,营养丰富、口感鲜美,尤其适合在秋冬季节食用。制作过程简单,食材也容易获取,非常适合忙碌的上班族或家庭主妇快速上手。以下是对这道菜的详细总结与步骤说明。
一、
番茄鸡蛋疙瘩汤的主要原料包括番茄、鸡蛋、面粉和适量的调料。其关键在于“疙瘩”的制作,即用面粉加水调成面团后,用手搓成小块,再加入煮沸的汤中煮熟。番茄提供酸甜的风味,鸡蛋则增加蛋白质含量,使整道汤更加丰富可口。整个过程大约需要20分钟左右,非常适合日常烹饪。
二、详细步骤(表格形式)
步骤 | 操作内容 | 说明 |
1 | 准备食材 | 番茄2个、鸡蛋2个、面粉50克、葱花少许、盐、鸡精、食用油 |
2 | 处理番茄 | 番茄洗净切块,可根据个人口味选择是否去皮 |
3 | 制作疙瘩 | 面粉中加入少量水,搅拌成稍稠的面糊,然后用手搓成小疙瘩(大小如黄豆) |
4 | 煮汤底 | 锅中放油,放入番茄翻炒出沙,加入适量清水煮沸 |
5 | 加入疙瘩 | 将搓好的疙瘩轻轻放入锅中,中小火煮约5分钟 |
6 | 打入鸡蛋 | 鸡蛋打散,缓缓倒入锅中,用筷子轻轻搅动,形成蛋花 |
7 | 调味 | 根据口味加入盐、鸡精调味,撒上葱花即可出锅 |
三、小贴士
- 疙瘩不要太大,否则不容易煮熟。
- 番茄可以提前焯水去皮,口感更细腻。
- 若喜欢浓郁的番茄味,可适当多加番茄或加入少许番茄酱。
- 鸡蛋液可分次加入,避免结块。
通过以上步骤,您可以在短时间内做出一碗热腾腾、营养又美味的番茄鸡蛋疙瘩汤,既满足味蕾,又方便快捷,是厨房新手也能轻松掌握的一道好菜。