在日常生活中，我们经常会在QQ上进行各种交流，有时会遇到需要将聊天记录中的文字信息单独提取出来的情况。无论是为了保存重要信息，还是整理资料，掌握一种快速高效的提取方法都是非常必要的。

首先，我们可以利用QQ自带的功能来实现这一目的。打开电脑版QQ，在主界面找到并点击“消息管理器”图标，这通常是一个带有对话框和信封图案的小图标。进入消息管理器后，选择你需要提取文字的聊天记录，右键点击后会有多种操作选项，其中就包括复制功能。选中你想复制的文字内容，然后使用快捷键Ctrl+C（Windows系统）或者Command+C（Mac系统），就可以轻松地将这些文字复制到剪贴板上了。

如果涉及到大量的历史记录，手动操作可能会显得繁琐且耗时。这时，可以考虑借助第三方软件的帮助。市场上有许多专门用于提取QQ聊天记录的应用程序，它们能够帮助用户更便捷地获取所需的文字内容。不过，在使用这类工具时，务必要确保其来源可靠，避免因安全问题导致个人信息泄露。

另外，对于一些特殊场景下无法通过常规手段获取文字的情况，比如图片或截图中的文字，可以尝试使用OCR（光学字符识别）技术。现在有很多在线服务和手机应用程序都提供了这项功能，只需上传图片，即可自动识别出其中的文字内容，并允许用户下载或进一步编辑。

总之，无论是采用QQ本身的工具，还是寻求外部资源的支持，都可以有效地解决从聊天记录中提取文字的问题。希望上述建议能对你有所帮助，在实际应用过程中可以根据自身需求灵活选择最适合自己的方式。