🌸黄花菜蛋汤：一道暖心又下奶的美味🌸
发布时间：2025-05-05 21:00:35来源：
有没有想过，在忙碌的生活里，为自己和家人准备一道既简单又营养的汤品？今天就来教大家制作一款家常必备的黄花菜蛋汤！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助宝妈们增加乳汁分泌哦！✨
首先准备好食材：新鲜的黄花菜、鸡蛋、枸杞以及适量的盐和香油。第一步是将黄花菜提前泡发，去除根部杂质，然后用清水洗净备用。接着打散鸡蛋，搅拌均匀备用。🍳
起锅烧水，待水开后放入黄花菜焯烫一下，捞出沥干水分。再倒入适量清水煮沸，加入黄花菜，转小火慢炖几分钟。此时，缓缓倒入蛋液，用筷子轻轻搅拌形成漂亮的蛋花。最后撒上几颗枸杞，调入少许盐和香油即可关火。一碗香气四溢、金黄诱人的黄花菜蛋汤就完成啦！💛
这道汤清淡可口，非常适合家庭日常饮用，尤其适合需要补充营养的新手妈妈们。快来试试吧！💪
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