木耳山药怎么做 🍴🌿
发布时间：2025-04-08 08:21:23来源：
天气渐凉，正是滋补的好时节。今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——木耳山药。这道菜不仅颜值在线，而且口感清爽，非常适合搭配日常餐桌上。准备材料时，木耳提前泡发，山药去皮切片备用，再备上一些青椒或胡萝卜点缀，颜色更丰富哦！👀✨
烹饪步骤也很简单：锅中放少许油，先爆香蒜末，然后放入木耳翻炒几下，接着加入山药片，快速翻炒均匀。为了保持山药的脆嫩口感，建议大火快炒。最后加入适量盐和一点点生抽调味，如果喜欢的话还可以撒点胡椒粉提味。💡🔥
第三段：出锅前可以加几滴香油增香，装盘后看着就很有食欲呢！这道木耳山药富含膳食纤维和多种维生素，低脂健康，特别适合减脂期间食用。而且它做法简单，新手也能轻松搞定。快来试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍴🌱
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