【葱香嫩胡豆的做法】葱香嫩胡豆是一道简单又美味的家常菜,主要以嫩胡豆为主料,搭配葱花、蒜末等调料炒制而成。口感鲜嫩,香气扑鼻,非常适合搭配米饭食用。以下为详细的制作步骤与食材用量总结。
一、做法总结
1. 准备食材:嫩胡豆、葱、蒜、盐、食用油、鸡精(可选)。
2. 处理胡豆:将嫩胡豆洗净,去皮或保留外皮,根据个人喜好决定。
3. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,加入蒜末爆香。
4. 炒胡豆:放入嫩胡豆翻炒,加入少许水焖煮几分钟,使胡豆更软嫩。
5. 调味:加入盐、鸡精调味,最后撒上葱花翻炒均匀即可出锅。
二、食材及用量表
食材 | 用量 | 备注 |
嫩胡豆 | 300克 | 可根据人数调整 |
葱 | 1根 | 切成葱花 |
蒜 | 2瓣 | 捣碎或切末 |
食用油 | 1汤匙 | 建议使用花生油或菜籽油 |
盐 | 适量 | 根据口味调整 |
鸡精(可选) | 少许 | 提鲜用 |
清水 | 50毫升 | 焖煮时加入,帮助入味 |
三、小贴士
- 嫩胡豆如果较老,可以提前焯水1分钟再炒,口感更佳。
- 葱花最后加入,能最大程度保留香味。
- 若喜欢辣味,可加入少量辣椒粉或小米椒。
通过以上步骤和材料,你就可以轻松做出一道香喷喷的“葱香嫩胡豆”,既健康又美味,适合日常家庭餐桌。