脚底穴位位置图片 | 足部养生小知识✨
发布时间：2025-05-09 12:14:54来源：
双脚是我们身体的重要部分，而脚底的穴位更是与全身健康息息相关。通过按摩这些穴位，不仅能缓解疲劳，还能改善身体状况哦！例如涌泉穴（位于足底部，蜷足时足前部凹陷处），经常按摩可以促进血液循环，帮助睡眠。此外，太白穴（位于足内侧缘，第一跖骨基底后下方）有助于调节脾胃功能，对消化不良有很好的调理作用。
如果你感到压力大或者失眠，不妨试试用温水泡脚，再轻轻按压这些穴位，感受身心放松的美妙体验吧！同时，记得保持良好的生活习惯，比如穿舒适的鞋子、适当运动等，让双脚更加健康有力。
🌟小贴士：按摩时力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤。如果条件允许，建议咨询专业中医师获取更详细的指导。双脚健康，生活更精彩！👣💕
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