作者介绍
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决定运动负荷大小的主要因素
在体育锻炼和运动训练中，合理安排运动负荷是确保训练效果和避免运动损伤的关键。所谓运动负荷，指的是身体在运动过程中所承受的工作量或能
2025年05月16日 21:21:03
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在体育锻炼和运动训练中，合理安排运动负荷是确保训练效果和避免运动损伤的关键。所谓运动负荷，指的是身体在运动过程中所承受的工作量或能
