小暑节气吃什么食物 | 清凉一夏的养生指南 🌿🌸

小暑节气吃什么食物 | 清凉一夏的养生指南 🌿🌸

小暑是夏季的第五个节气,天气逐渐炎热,人们容易感到疲倦和食欲不振。因此,在这个时节选择合适的食物尤为重要。建议多吃清淡、富含水分的 ...