【什么时间开始入伏】“入伏”是二十四节气之一，标志着一年中最热的时期即将到来。在中国传统历法中，“入伏”通常是指“三伏天”的开始，而“三伏天”则是夏季最炎热的一段时间，分为初伏、中伏和末伏三个阶段。很多人对“入伏”的具体时间不太清楚，下面我们将详细说明“什么时间开始入伏”，并以表格形式进行总结。

一、什么是“入伏”？

“入伏”指的是进入“三伏天”的第一天。三伏天是夏至后第三个庚日开始，持续到立秋后的第二个庚日结束，一般为30天或40天不等。三伏天是一年中最热的时候，民间有“夏练三伏”的说法，也有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。

二、入伏的具体时间

根据传统农历与干支纪日的计算方法，“入伏”的具体时间每年不同。一般来说，初伏从夏至后的第三个庚日开始，中伏从第四个庚日开始，末伏从立秋后的第一个庚日开始。以下是近年来“入伏”时间的参考：

> 注： 每年的“庚日”是根据干支纪日计算的，因此每年的“入伏”时间会略有不同。

三、如何判断“入伏”？

1. 夏至后第三个庚日：这是初伏的开始。

2. 夏至后第四个庚日：这是中伏的开始。

3. 立秋后第一个庚日：这是末伏的开始。

由于庚日是按照干支排列的，所以每年的具体日期需要查阅黄历或使用相关计算工具来确认。

四、入伏的意义

入伏不仅是一个节气的变化，也反映了古人对自然规律的理解和生活经验的积累。在入伏期间，天气炎热、湿度大，人们要注意防暑降温，饮食上宜清淡、多喝水，适当补充盐分和维生素，避免中暑。

五、小结

“什么时间开始入伏”并不是一个固定的时间点，而是根据干支纪日计算得出的。每年的入伏时间都会有所不同，但大致集中在7月中旬到8月中旬之间。了解“入伏”的时间有助于更好地安排生活和健康防护。

如需了解某一年具体的“入伏”时间，建议查阅当年的黄历或使用在线查询工具，确保信息准确无误。