🌟上汤皇帝菜清新开胃的家常美味 🍲
发布时间：2025-05-10 06:50:28来源：
提到健康又简单的家常菜，“上汤皇帝菜”绝对是首选！这道菜以金针菇和娃娃菜为主料，搭配火腿片和枸杞，不仅颜值在线，还营养丰富，特别适合追求清淡饮食的朋友。✨
首先，准备好食材：金针菇一把、娃娃菜一棵、火腿一片、枸杞几颗。接着，将娃娃菜切块焯水备用，金针菇去根洗净后同样焯烫一下。起锅烧热少许油，放入火腿片煸炒出香味，随后加入适量清水或高汤煮沸。倒入焯好的蔬菜，轻轻搅拌，最后撒上枸杞点缀即可。😋
这道菜色泽鲜艳，汤汁清澈鲜美，既有蔬菜的清香，又有火腿的醇厚滋味。最重要的是，它低脂低卡，非常适合减脂期食用，同时也能满足味蕾的需求。无论是家庭聚餐还是日常三餐，都是一道不可错过的佳肴！🍴💕
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