🌸海带绿豆猪骨汤一道清热解暑的养生汤品🌸
发布时间：2025-05-08 21:25:23来源：
炎炎夏日，来一碗【海带绿豆猪骨汤】最是惬意啦！😋这道汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、消暑降温，非常适合家庭日常饮用。首先准备好新鲜的海带（约50克）、绿豆（50克）和猪骨（300克）。先将猪骨焯水去腥，然后与洗净的海带和绿豆一同放入炖锅中，加入适量清水。⏰建议小火慢炖2小时左右，让食材的味道充分融合。最后根据个人口味加盐调味即可。✨这碗汤色泽清澈，喝上一口，清甜爽口，海带的鲜香与绿豆的绵软完美结合，简直是夏日里的“清凉神器”！🍹记得每周喝上几次，既能补充营养，又能帮助身体排毒哦～💪💕
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