🌟 番茄胡萝卜汁 | 22.11.14 的美味秘方 🥕🍅
发布时间：2025-05-07 12:49:08来源：
寒冷的冬天，来一杯暖胃又健康的番茄胡萝卜汁再适合不过啦！不仅颜色诱人，还能为身体补充满满的维生素哦～今天就教大家如何轻松制作这杯养生饮品吧！✨
首先，准备好新鲜的食材：一个红彤彤的番茄🍅和一根橙黄色的胡萝卜🥕。将它们洗净后，番茄可以稍微用热水烫一下去皮，这样口感会更好；胡萝卜则直接切成小块即可。接着，把切好的食材放入榨汁机中，加入适量温水（约200ml），启动机器搅打均匀。如果喜欢更细腻的口感，可以用滤网过滤掉残渣，只保留顺滑的果汁。最后，根据个人口味加点蜂蜜或柠檬汁调味，一杯香甜可口的番茄胡萝卜汁就完成啦！🍹
这款果汁富含β-胡萝卜素和番茄红素，有助于增强免疫力、保护视力，特别适合秋冬季节饮用。快来试试吧，让健康与美味同行！💪❤️
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