🌟做法简单不损营养的水煮蚕蛹🌟
发布时间：2025-05-07 09:22:44来源：
今天给大家分享一道营养又美味的小吃——水煮蚕蛹！✨这道菜不仅做法简单，还能最大程度保留蚕蛹的营养价值哦～快来一起试试吧！
首先，准备新鲜的蚕蛹，用清水冲洗干净。然后将蚕蛹放入锅中，加入适量清水，水量刚好没过蚕蛹即可。记得加几片姜片去腥哦～⏰开中小火慢慢煮，大约10-15分钟就可以啦！煮好后捞出沥干水分，撒上少许盐或辣椒粉调味，味道更佳哦～
水煮蚕蛹口感鲜嫩，富含高蛋白和多种微量元素，是一道非常适合家庭制作的健康美食！💪无论是当作下酒菜还是夜宵，都超级适合！而且制作过程非常简单，厨房小白也能轻松搞定。
快动手试试吧！😋记得和家人朋友一起分享这份美味哦～💖
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