🌸 单的养生水果汤 🍊 清肺去火，秋冬常备的做法步骤 🍵
发布时间：2025-05-06 20:29:08来源：
秋天干燥，容易上火？别担心！今天教大家一款简单又养生的水果汤，清肺润燥，秋冬必备！💪
首先准备好所需材料：雪梨🍐、苹果🍎、红枣🌟、枸杞✨和冰糖🍬。将雪梨和苹果洗净切块，红枣泡发备用。接着将所有食材放入锅中，加入适量清水倒入炖盅，隔水炖煮约40分钟。炖好后可根据个人口味加点冰糖调味，搅拌均匀即可出锅啦～💛
这款水果汤不仅味道清新甜美，还能有效缓解秋燥引起的喉咙不适。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都适合来一碗暖暖的养生汤，为身体注入满满能量！✨
记得分享给家人朋友一起享用哦～💖
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