🌟鸡骨草土茯苓龙骨汤养生好物来啦！✨
发布时间：2025-05-05 16:45:06来源：
秋天干燥，身体容易上火，这时候来一碗清热解毒的汤品再合适不过了！🍲今天就教大家做一道【鸡骨草土茯苓龙骨汤】，简单又健康，适合全家人一起享用～💪
首先准备好食材：鸡骨草、土茯苓、龙骨（猪脊骨）、红枣和枸杞。把这些材料清洗干净后，放入炖锅中，加入适量清水。🔥炖煮约2小时，期间记得撇去浮沫哦～这样可以让汤更加清澈鲜美。
这道汤不仅味道甘甜，还具有清热解毒、健脾祛湿的功效。🍂特别适合秋冬季节饮用，能有效缓解疲劳，增强免疫力。😋喝上一口，暖暖的幸福感瞬间涌上心头～
快动手试试吧！一起为家人送上一份温暖与关怀💖
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