🌸 红枣百合小米粥，暖心又养颜！ 🍯
发布时间：2025-04-12 20:40:04来源：
冬天的清晨，来一碗热腾腾的红枣百合小米粥，不仅暖胃，还能美容养颜哦！💖 今天就跟着美食杰的家常做法，一起动手做起来吧！
首先准备食材：小米一把、红枣几颗、百合适量。先把小米淘洗干净，红枣去核切片，百合稍微泡发备用。✨ 接着将小米放入锅中，加入清水煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘底哦！大约煮20分钟后，加入红枣继续熬煮10分钟。最后撒入百合，再煮5分钟即可关火。一碗香甜软糯的红枣百合小米粥就完成啦！🍚
这碗粥不仅色泽诱人，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合早餐或下午茶时间享用。一碗下肚，整个人都倍感温暖舒适，简直是秋冬必备的养生神器！🍂 试试吧，给自己和家人一份温暖！❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
