🌟海带排骨汤🍲✨
发布时间：2025-04-10 16:02:30来源：
大家好！今天给大家分享一道超级滋补又简单的家常菜——海带排骨汤 🥣骨头汤的浓郁搭配海带的鲜香，简直是秋冬季节的暖心神器！😋
首先准备好食材：新鲜排骨500g、干海带100g、生姜几片、料酒适量。第一步，把排骨冷水下锅焯水，去血沫后捞出备用。接着，干海带提前泡发洗净，切成长条状。热锅凉油，放入姜片爆香，再加入排骨翻炒至表面微黄，倒入料酒去腥。然后加清水没过排骨，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。最后，加入海带继续炖煮20分钟，调入少许盐即可出锅啦！🍽️
这道汤不仅味道鲜美，还富含碘和钙质，特别适合全家人一起享用。记得趁热喝哦，暖胃又暖心！❤️💕 美食杰 家常菜
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