✨土茯苓猪骨汤怎么做？清热解毒的养生好选择！✨
发布时间：2025-04-03 03:13:04来源：
🌿随着天气渐热，很多人都想喝点清淡又健康的汤品来解暑降火。今天就教大家做一道简单易学的土茯苓猪骨汤，非常适合夏季饮用哦！🌟
首先准备好食材：新鲜猪骨500克、土茯苓20克、赤小豆30克、薏米30克、红枣6颗和生姜几片。先把猪骨焯水去腥，然后将所有材料洗净备用。接下来，把猪骨放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤品清澈。⏰最后加入土茯苓和其他配料，继续炖煮30分钟即可出锅啦！一碗晶莹剔透、香气四溢的土茯苓猪骨汤就完成啦！🍲
这道汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、健脾祛湿，特别适合夏天饮用。快动手试试吧！💪
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