筒骨藕汤的做法 🥣🍲
发布时间：2025-03-29 04:21:23来源：
寒冷的冬日，来一碗热腾腾的筒骨藕汤再合适不过了！不仅暖胃，还能补充营养。首先准备好新鲜的筒骨和莲藕，还有几颗红枣和枸杞，这些都是制作这道汤的关键食材。先把筒骨焯水去腥，然后用冷水冲洗干净备用。接着将莲藕削皮切块，与筒骨一起放入炖锅中，加入足够的清水，用大火煮沸后转小火慢炖。期间可以加入红枣和枸杞，这样既能增加甜味，也能让汤更加滋补。炖煮约两小时后，撒上少许盐调味即可出锅。出锅后的汤香气扑鼻，筒骨肉质酥烂，莲藕软糯清甜，喝上一口仿佛整个身体都被温暖包裹。无论是家庭聚餐还是日常养生，这道筒骨藕汤都是一道不可错过的美味！💪💕
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