在孩子的成长过程中，家长和监护人常常会关注孩子的身体发育情况，尤其是身高和体重的变化。为了帮助大家更好地了解这一年龄段的孩子应该达到的正常生长范围，这里提供了一份基于2014年的数据整理出的7至12岁儿童身高体重标准参考表。

请注意，这些数据是根据一般人群统计得出的平均值，并不能适用于每一个个体。每个孩子的成长速度都可能有所不同，受到遗传因素、营养状况、生活环境等多种因素的影响。因此，如果发现孩子与标准数据有较大偏差，建议及时咨询医生或专业的儿科保健人员，以获得个性化的指导。

以下为大致的参考范围：

| 年龄 | 男孩平均身高(cm) | 女孩平均身高(cm) | 男孩平均体重(kg) | 女孩平均体重(kg) |

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| 7岁| 123| 122| 25 | 24 |

| 8岁| 130| 129| 28 | 27 |

| 9岁| 137| 136| 31 | 30 |

| 10岁 | 144| 143| 34 | 33 |

| 11岁 | 151| 150| 37 | 36 |

| 12岁 | 158| 157| 40 | 39 |

以上表格仅供参考，具体数值可能会因地区、种族等因素有所差异。对于孩子的健康成长来说，均衡饮食、充足睡眠以及适当的体育锻炼都是非常重要的。同时，定期进行体检也是确保孩子健康发育的有效手段之一。

如果您对孩子的生长发育有任何疑问，请务必寻求专业医疗人员的帮助，他们可以为您提供更为准确的信息和支持。记住，每个孩子都是独一无二的，他们的成长轨迹也会各不相同，给予足够的关爱和支持才是最重要的。