什么叫排卵期 🌸
发布时间：2025-05-08 00:20:13来源：
什么是排卵期？
排卵期是指女性月经周期中排卵前后的一段时间，这段时间内女性受孕的可能性最高。通常来说，排卵期是在下次月经来临前的14天左右，但这因人而异，具体时间会受到月经周期长短的影响。对于大多数女性而言，排卵期大约持续5天。
如何判断排卵期？
1️⃣ 基础体温法：每天早上醒来后测量体温，排卵时体温会略有上升。
2️⃣ 宫颈黏液观察法：排卵期宫颈黏液会变得清澈、滑腻，类似蛋清。
3️⃣ 排卵试纸检测法：通过检测尿液中的黄体生成素（LH）峰值来判断排卵时间。
了解自己的排卵期不仅有助于备孕，还能帮助避免意外怀孕。建议结合多种方法确认排卵日，提高准确性哦！🌸
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