什么是横膈膜 🫀
发布时间：2025-05-07 17:33:07来源：
什么是横膈膜？这是一个很多人可能听过但不太了解的概念。简单来说，横膈膜是位于胸腔和腹腔之间的肌肉隔板，它就像一个橡皮筋，帮助我们进行呼吸。当我们吸气时，横膈膜收缩并向下移动，使胸腔扩大，空气进入肺部；呼气时，横膈膜放松并恢复原位，推动空气排出体外。✨
横膈膜的重要性不容忽视，它是呼吸系统的核心部分。如果横膈膜功能出现问题，可能会导致呼吸困难或其他健康问题。因此，保持良好的呼吸习惯和适当的锻炼对横膈膜健康至关重要。
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