腘窝囊肿 | 警惕膝关节背后的隐形威胁
发布时间：2025-05-07 04:22:08来源：
小腿后方的腘窝区域出现不明肿胀？别忽视！这可能是腘窝囊肿在作祟。腘窝囊肿又称贝克氏囊肿（Baker's Cyst），通常是由于膝关节内部滑膜液异常积聚导致的。它可能伴随膝盖疼痛、僵硬或活动受限，严重时甚至会引发腿部肿胀。💡
这种囊肿多由关节炎、半月板损伤或其他膝部疾病引起，常见于中老年人和运动爱好者。虽然大多数情况下是良性的，但若不及时处理，可能会破裂，造成皮肤红肿热痛，甚至影响日常行走。因此，一旦发现腘窝部位有异常肿块，请尽快就医检查，明确病因并采取针对性治疗。🏃♀️
预防的关键在于保护膝关节健康，避免过度劳损或剧烈运动。平时可以适当进行低强度锻炼，如游泳或骑自行车，同时注意保暖，减少寒冷刺激对关节的影响。💪
健康小贴士 膝关节护理 腘窝囊肿防治
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