肉片炒苦瓜的做法 🥬🥩
发布时间：2025-03-14 21:36:59来源：
在这个炎热的夏天，来一道清爽又营养的家常菜——肉片炒苦瓜吧！这道菜不仅颜色搭配得当，而且味道独特，苦瓜的微苦与肉片的鲜香完美融合，绝对是健康饮食的好选择。首先，准备好新鲜的苦瓜和瘦肉，将苦瓜切片后用盐水浸泡一会儿，这样可以减轻它的苦味。接着，把瘦肉切成薄片，加入少许酱油和淀粉腌制，让肉片更加嫩滑。热锅凉油，先下肉片翻炒至变色，再放入苦瓜快速翻炒，最后加入适量的调味料提味即可出锅。一道美味的肉片炒苦瓜就完成啦！✨这道菜不仅富含维生素C，还能清热解毒，非常适合夏季食用。快试试吧，为家人带来一份健康的关爱！💛
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