洋葱炒潺菜的做法 🥔🌿
发布时间：2025-03-14 20:58:42来源：
💡前言
厨房小白们看过来！今天教大家做一道简单又美味的家常菜——洋葱炒潺菜！这道菜色香味俱全，营养丰富，特别适合忙碌的工作日。准备好食材后，跟着步骤来，轻松搞定一盘健康美食。😋
📋所需食材
- 洋葱：1个（切丝）
- 潺菜：适量（洗净切段）
- 大蒜：2瓣（切片）
- 食用油：适量
- 盐：少许
- 生抽：几滴
🍴制作步骤
1️⃣ 热锅凉油：先将锅烧热，倒入少量食用油，放入切好的大蒜片爆香。
2️⃣ 加入洋葱：接着放入洋葱丝翻炒至微微透明，散发出诱人的香气。
3️⃣ 下潺菜：随后加入潺菜，快速翻炒均匀，让每一片菜叶都裹上洋葱的香味。
4️⃣ 调味收尾：撒入少许盐和几滴生抽，继续翻炒至潺菜变软即可出锅。
🌟小贴士
- 洋葱和潺菜都很容易熟，所以不要炒太久，保持脆嫩口感更佳。
- 如果喜欢更丰富的味道，可以加点辣椒或胡椒粉哦！🌶️
🌈结语
这道洋葱炒潺菜不仅操作简单，而且营养均衡，非常适合搭配米饭食用。快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🍽️✨
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