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【怎么提高自己的情商】情商（Emotional Intelligence，简称EQ）是指个体识别、理解并管理自己和他人情绪的能力。高情商的人通常在人际交
在日常生活中，每个人都会遇到情绪低落、焦虑、愤怒或沮丧的时刻。这些负面情绪如果得不到及时调节，可能会对心理健康和人际关系造成不良影
