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强烈运动后怎样快速恢复肌肉酸
在日常生活中，许多人在经历了一次高强度的锻炼或剧烈运动之后，往往会感到肌肉酸痛。这种现象通常被称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS），它是
2025年05月14日 13:02:18
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在日常生活中，许多人在经历了一次高强度的锻炼或剧烈运动之后，往往会感到肌肉酸痛。这种现象通常被称为“延迟性肌肉酸痛”（DOMS），它是
