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首先，饮食均衡是保持健康的基石。我们应该摄取各种类型的食物，确保身体获得必需的营养素。多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，减
2025年06月07日 22:53:32
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首先，饮食均衡是保持健康的基石。我们应该摄取各种类型的食物，确保身体获得必需的营养素。多吃蔬菜水果，适量摄入蛋白质和碳水化合物，减
