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腿部膝盖有积液怎么办🧐

小腿膝盖出现积液时，可能会伴随疼痛和肿胀，影响日常活动。首先，尽量避免剧烈运动，给膝盖足够的休息时间。可以尝试用冰敷来减轻炎症，每
2025年05月08日 17:10:22

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