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如何控制大脑不去乱想 🧠✨

在生活中，我们常常会发现自己陷入无休止的思绪中，比如担心未来、回忆过去或胡思乱想。这种情况不仅让人疲惫，还可能影响心理健康。那么，
2025年05月04日 23:25:26

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