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扭伤脚怎么办？✨如何快速缓解脚踝扭伤的疼痛

小腿一不小心扭伤了？别慌！以下是一些简单实用的小技巧，帮助你快速缓解疼痛，并防止进一步损伤。💪首先，立即停止活动。不要再用受伤的脚
2025年05月06日 12:30:17

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